همه ما انسان ها به فکر سلامات جسم خود هستیم اما اکثرا به فکر سلامت روان و حال خوب خود نیستیم

سلامت روان به کمک میکند تا در مسبرزندگی شاد و آرام قرار بگیریم

در این کارگاه مفهوم «سلامت روان» و الفبای ایجادِ حال خوب آموزش داده شده‌است تا افراد بتوانند با دستیابی به آن سطح مطلوبی از سلامت روان را در خودشان ایجاد کرده و در مواجهه با چالش‌های زندگی مؤثرتر از گذشته عمل کنند.