[vc_row][vc_column width=”1/2″][us_single_image image=”6785″][/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_column_text]اصطلاح مهارتهای زندگی (Life Skills) برای اکثر ما آشناست. تعریف مهارتهای زندگی هم دشوار به نظر نمی‌رسد: مهارتهایی که به ما برای زندگی بهتر کمک می‌کنند.

با این حال همان‌طور که می‌توانید حدس بزنید، اجماع و اتفاق‌نظر قطعی در مورد فهرست مهارتهای زندگی و اینکه چه چیزهایی را باید به عنوان مهارت زندگی ضروری دانست و یادگیری آن را توصیه کرد وجود ندارد.

 

در این میان شاید یکی از معتبرترین مدل‌ها، مدلی پنج قسمتی باشد که سازمان بهداشت جهانی حدود دو دهه قبل ارائه کرده و هنوز هم در طراحی سیستمهای آموزشی و نیز برنامه ریزی‌های کلان دولت‌ها مورد توجه قرار می‌گیرد.

سازمان بهداشت جهانی تعریف مهارتهای زندگی را به صورت زیر ارائه می‌دهد:

مهارتهای روانی – اجتماعی که به ما کمک می‌کنند با نیازها و چالش‌های زندگی روزمره بهتر کنار بیاییم.

این سازمان، مهارتهای زندگی را به شکل زیر فهرست و دسته بندی می‌کند:

  • تصمیم گیری و حل مسئله
  • تفکر خلاقانه و تفکر نقادانه
  • مهارت ارتباطی و مهارت مدیریت رابطه
  • خودآگاهی و همدلی
  • مدیریت احساسات و هیجانات و مدیریت استرس

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]توضیح و تذکر

ما در متمم، بحث مهارت مدیریت رابطه و موارد مرتبط با آن (مانند رابطه عاطفی، شبکه سازی و موارد مشابه) را در  درس‌های مجموعه حمایت اجتماعی مطرح می‌کنیم و آموزش می‌دهیم.

هم‌چنین مباحثی از جنس مدیریت احساسات و هیجانات و خودآگاهی را زیر عنوان هوش هیجانی در نظر گرفته‌ایم تا تنوع عناوین آموزشی از آن‌چه در حال حاضر تعریف شده بیشتر نشود.

مرکز مشاوره خورشید اصفهان یکی از بهترین مراکز مشاوره در استان اصفهان می باشد. جهت اطلاع از خدمات و کارگاه های این مرکز مشاوره با ما در تماس باشید.

گارگاه سلامت روان

مدرس:جتاب آقای وحید سلطانیان

همه ما انسان ها به فکر سلامات جسم خود هستیم اما اکثرا به فکر سلامت روان و حال خوب خود نیستیم

سلامت روان به کمک میکند تا در مسبرزندگی شاد و آرام قرار بگیریم

کارگاه سلامت روان به ما الفبای سلامتی و حال خوب را آموزش میدهد تا بتوانیم خود مان را مدریت کنیم و برای هر اتفاقی نیاز به مشاورنداشته باشیم.

کارگاه خودشناسی(گام اول)

مدرس :جناب آقای وحید سلطانیان

در گام اول خودشناسی یک بار برای همیشه گذشته خود را شناخته و با آن مواجه میشوید

بخش های تاریک گذشته خود را پیدا میکنید و سایه های آن را بر زندگی حال خود حذف میکنید یا کاهش میدهید

کارگاه خودشناسی (گام دوم)

(ماییم که اصل شادی و کان غمیم)

در این بخش تکنیک های آموزش میبینید و یادمی گیرید که چگونه فاعل تجربیات خود باشید.

کارگاه خودشناسی (گام سوم)

در این بخش شما اسم هر یک از احساسات مثبت و منفی خود را یادمیگیرید و درمیابید چه فکری باعث ایجاد این احساس شده است و بهترین روش مدیریت این افکار چیست؟!

کارگاه طرحواره درمانی باستفاده از نظریه انتخاب

 

در این کارگاه علاوه بر دادن شناخت و آکاهی که در تمام کارگاه ها انجام میشود راهکارها و تکنیک های کاربردی آموزش داده میشود.

در این کارگاه با انواع تله های شخصیت و پاسخ های مقابله ای و نقش تله ها در روابط آشنا میشوید.

در این کارگاه متد های جدید و تلفیقی طرحواره درمانی به کمک نظریه انتخاب و شناخت درمانی ارائه میشود

کارگاه ارتباط موثر

در اين كارگاه مي آموزيم :

ارتباط چيست و چرا اهميت دارد؟                                                                                                                                                            عناصر اصلي ارتباط كدام است؟                                                                                                                                                              روش هاي كار آمدتر كردن ارتباط هاي كلامي و غير كلامي                                                                                                                            مديريت فرآيند ارتباط                                                                                                                                                                             موانع ارتباط موثر

کارگاه گشتالت درماني و زبان مسئوليت

بعد از اين كارگاه ، ديگر خاطره اي يا كسي نميتواند شما را ناراحت يا خشمگين كند…!

کارگاه معنا درمانی

آنچه تاكنون درباره زندگي نمي دانستيم …

براي يك نفر معناي زندگي ميتواند نواختن موسيقي باشد! براي يك نفر مي تواند عشق باشد! براي يك نفر مي تواند استعدادش در رياضي باشد ، براي يك نفر ميتواند غذايي كه هرروز درست ميكند باشد! براي يك نفر مي تواند …

ما اين ازادي را داريم كه معني آنچه انجام مي دهيم و آنچه تجربه مي كنيم ، و يا حداقل آنچه كه در جايگاه خودمان در يك موقعيت رنج آور و تغيير ناپذير با آن روبرو ميشويم ، بيابيم

کارگاه عزت نفس

عزت نفس به نوعي ميتواند بر روي مواجهه ما با مشكلات زندگي ، روبرو شدن با شكست ها ، رفتار ماذ پس از پيروزي ها ، شادماني در زندگي ، مديريت تعارض ، ميزان انتقاد پذيري ، كيفيت روابط عاطفي و ده ها حوزه ديگر تاثير بگذارد

 

 

 

[/vc_column_text][vc_column_text]توضیح و تذکر

ما در متمم، بحث مهارت مدیریت رابطه و موارد مرتبط با آن (مانند رابطه عاطفی، شبکه سازی و موارد مشابه) را در  درس‌های مجموعه حمایت اجتماعی مطرح می‌کنیم و آموزش می‌دهیم.

هم‌چنین مباحثی از جنس مدیریت احساسات و هیجانات و خودآگاهی را زیر عنوان هوش هیجانی در نظر گرفته‌ایم تا تنوع عناوین آموزشی از آن‌چه در حال حاضر تعریف شده بیشتر نشود.

مرکز مشاوره خورشید اصفهان یکی از بهترین مراکز مشاوره در استان اصفهان می باشد. جهت اطلاع از خدمات و کارگاه های این مرکز مشاوره با ما در تماس باشید.

گارگاه سلامت روان

مدرس:جتاب آقای وحید سلطانیان

همه ما انسان ها به فکر سلامات جسم خود هستیم اما اکثرا به فکر سلامت روان و حال خوب خود نیستیم

سلامت روان به کمک میکند تا در مسبرزندگی شاد و آرام قرار بگیریم

کارگاه سلامت روان به ما الفبای سلامتی و حال خوب را آموزش میدهد تا بتوانیم خود مان را مدریت کنیم و برای هر اتفاقی نیاز به مشاورنداشته باشیم.

کارگاه خودشناسی(گام اول)

مدرس :جناب آقای وحید سلطانیان

در گام اول خودشناسی یک بار برای همیشه گذشته خود را شناخته و با آن مواجه میشوید

بخش های تاریک گذشته خود را پیدا میکنید و سایه های آن را بر زندگی حال خود حذف میکنید یا کاهش میدهید

کارگاه خودشناسی (گام دوم)

(ماییم که اصل شادی و کان غمیم)

در این بخش تکنیک های آموزش میبینید و یادمی گیرید که چگونه فاعل تجربیات خود باشید.

کارگاه خودشناسی (گام سوم)

در این بخش شما اسم هر یک از احساسات مثبت و منفی خود را یادمیگیرید و درمیابید چه فکری باعث ایجاد این احساس شده است و بهترین روش مدیریت این افکار چیست؟!

کارگاه طرحواره درمانی باستفاده از نظریه انتخاب

 

در این کارگاه علاوه بر دادن شناخت و آکاهی که در تمام کارگاه ها انجام میشود راهکارها و تکنیک های کاربردی آموزش داده میشود.

در این کارگاه با انواع تله های شخصیت و پاسخ های مقابله ای و نقش تله ها در روابط آشنا میشوید.

در این کارگاه متد های جدید و تلفیقی طرحواره درمانی به کمک نظریه انتخاب و شناخت درمانی ارائه میشود

کارگاه ارتباط موثر
کارگاه خوشبختی
کارگاه معنا درمانی
کارگاه ذهن آگاهی

 

 

 

[/vc_column_text][vc_column_text]توضیح و تذکر

ما در متمم، بحث مهارت مدیریت رابطه و موارد مرتبط با آن (مانند رابطه عاطفی، شبکه سازی و موارد مشابه) را در  درس‌های مجموعه حمایت اجتماعی مطرح می‌کنیم و آموزش می‌دهیم.

هم‌چنین مباحثی از جنس مدیریت احساسات و هیجانات و خودآگاهی را زیر عنوان هوش هیجانی در نظر گرفته‌ایم تا تنوع عناوین آموزشی از آن‌چه در حال حاضر تعریف شده بیشتر نشود.

مرکز مشاوره خورشید اصفهان یکی از بهترین مراکز مشاوره در استان اصفهان می باشد. جهت اطلاع از خدمات و کارگاه های این مرکز مشاوره با ما در تماس باشید.

گارگاه سلامت روان

مدرس:جتاب آقای وحید سلطانیان

همه ما انسان ها به فکر سلامات جسم خود هستیم اما اکثرا به فکر سلامت روان و حال خوب خود نیستیم

سلامت روان به کمک میکند تا در مسبرزندگی شاد و آرام قرار بگیریم

کارگاه سلامت روان به ما الفبای سلامتی و حال خوب را آموزش میدهد تا بتوانیم خود مان را مدریت کنیم و برای هر اتفاقی نیاز به مشاورنداشته باشیم.

کارگاه خودشناسی(گام اول)

مدرس :جناب آقای وحید سلطانیان

در گام اول خودشناسی یک بار برای همیشه گذشته خود را شناخته و با آن مواجه میشوید

بخش های تاریک گذشته خود را پیدا میکنید و سایه های آن را بر زندگی حال خود حذف میکنید یا کاهش میدهید

کارگاه خودشناسی (گام دوم)

(ماییم که اصل شادی و کان غمیم)

در این بخش تکنیک های آموزش میبینید و یادمی گیرید که چگونه فاعل تجربیات خود باشید.

کارگاه خودشناسی (گام سوم)

در این بخش شما اسم هر یک از احساسات مثبت و منفی خود را یادمیگیرید و درمیابید چه فکری باعث ایجاد این احساس شده است و بهترین روش مدیریت این افکار چیست؟!

کارگاه طرحواره درمانی باستفاده از نظریه انتخاب

 

در این کارگاه علاوه بر دادن شناخت و آکاهی که در تمام کارگاه ها انجام میشود راهکارها و تکنیک های کاربردی آموزش داده میشود.

در این کارگاه با انواع تله های شخصیت و پاسخ های مقابله ای و نقش تله ها در روابط آشنا میشوید.

در این کارگاه متد های جدید و تلفیقی طرحواره درمانی به کمک نظریه انتخاب و شناخت درمانی ارائه میشود

کارگاه ارتباط موثر
کارگاه خوشبختی
کارگاه معنا درمانی
کارگاه ذهن آگاهی

 

 

 

[/vc_column_text][vc_column_text]توضیح و تذکر

ما در متمم، بحث مهارت مدیریت رابطه و موارد مرتبط با آن (مانند رابطه عاطفی، شبکه سازی و موارد مشابه) را در  درس‌های مجموعه حمایت اجتماعی مطرح می‌کنیم و آموزش می‌دهیم.

هم‌چنین مباحثی از جنس مدیریت احساسات و هیجانات و خودآگاهی را زیر عنوان هوش هیجانی در نظر گرفته‌ایم تا تنوع عناوین آموزشی از آن‌چه در حال حاضر تعریف شده بیشتر نشود.

مرکز مشاوره خورشید اصفهان یکی از بهترین مراکز مشاوره در استان اصفهان می باشد. جهت اطلاع از خدمات و کارگاه های این مرکز مشاوره با ما در تماس باشید.

گارگاه سلامت روان

مدرس:جتاب آقای وحید سلطانیان

همه ما انسان ها به فکر سلامات جسم خود هستیم اما اکثرا به فکر سلامت روان و حال خوب خود نیستیم

سلامت روان به کمک میکند تا در مسبرزندگی شاد و آرام قرار بگیریم

کارگاه سلامت روان به ما الفبای سلامتی و حال خوب را آموزش میدهد تا بتوانیم خود مان را مدریت کنیم و برای هر اتفاقی نیاز به مشاورنداشته باشیم.

کارگاه خودشناسی(گام اول)

مدرس :جناب آقای وحید سلطانیان

در گام اول خودشناسی یک بار برای همیشه گذشته خود را شناخته و با آن مواجه میشوید

بخش های تاریک گذشته خود را پیدا میکنید و سایه های آن را بر زندگی حال خود حذف میکنید یا کاهش میدهید

کارگاه خودشناسی (گام دوم)

(ماییم که اصل شادی و کان غمیم)

در این بخش تکنیک های آموزش میبینید و یادمی گیرید که چگونه فاعل تجربیات خود باشید.

کارگاه خودشناسی (گام سوم)

در این بخش شما اسم هر یک از احساسات مثبت و منفی خود را یادمیگیرید و درمیابید چه فکری باعث ایجاد این احساس شده است و بهترین روش مدیریت این افکار چیست؟!

کارگاه طرحواره درمانی باستفاده از نظریه انتخاب

 

در این کارگاه علاوه بر دادن شناخت و آکاهی که در تمام کارگاه ها انجام میشود راهکارها و تکنیک های کاربردی آموزش داده میشود.

در این کارگاه با انواع تله های شخصیت و پاسخ های مقابله ای و نقش تله ها در روابط آشنا میشوید.

در این کارگاه متد های جدید و تلفیقی طرحواره درمانی به کمک نظریه انتخاب و شناخت درمانی ارائه میشود

کارگاه ارتباط موثر
کارگاه خوشبختی
کارگاه معنا درمانی
کارگاه ذهن آگاهی

 

 

 

[/vc_column_text][vc_column_text]توضیح و تذکر

ما در متمم، بحث مهارت مدیریت رابطه و موارد مرتبط با آن (مانند رابطه عاطفی، شبکه سازی و موارد مشابه) را در  درس‌های مجموعه حمایت اجتماعی مطرح می‌کنیم و آموزش می‌دهیم.

هم‌چنین مباحثی از جنس مدیریت احساسات و هیجانات و خودآگاهی را زیر عنوان هوش هیجانی در نظر گرفته‌ایم تا تنوع عناوین آموزشی از آن‌چه در حال حاضر تعریف شده بیشتر نشود.

مرکز مشاوره خورشید اصفهان یکی از بهترین مراکز مشاوره در استان اصفهان می باشد. جهت اطلاع از خدمات و کارگاه های این مرکز مشاوره با ما در تماس باشید.

گارگاه سلامت روان

مدرس:جتاب آقای وحید سلطانیان

همه ما انسان ها به فکر سلامات جسم خود هستیم اما اکثرا به فکر سلامت روان و حال خوب خود نیستیم

سلامت روان به کمک میکند تا در مسبرزندگی شاد و آرام قرار بگیریم

کارگاه سلامت روان به ما الفبای سلامتی و حال خوب را آموزش میدهد تا بتوانیم خود مان را مدریت کنیم و برای هر اتفاقی نیاز به مشاورنداشته باشیم.

کارگاه خودشناسی(گام اول)

مدرس :جناب آقای وحید سلطانیان

در گام اول خودشناسی یک بار برای همیشه گذشته خود را شناخته و با آن مواجه میشوید

بخش های تاریک گذشته خود را پیدا میکنید و سایه های آن را بر زندگی حال خود حذف میکنید یا کاهش میدهید

کارگاه خودشناسی (گام دوم)

(ماییم که اصل شادی و کان غمیم)

در این بخش تکنیک های آموزش میبینید و یادمی گیرید که چگونه فاعل تجربیات خود باشید.

کارگاه خودشناسی (گام سوم)

در این بخش شما اسم هر یک از احساسات مثبت و منفی خود را یادمیگیرید و درمیابید چه فکری باعث ایجاد این احساس شده است و بهترین روش مدیریت این افکار چیست؟!

کارگاه طرحواره درمانی باستفاده از نظریه انتخاب

 

در این کارگاه علاوه بر دادن شناخت و آکاهی که در تمام کارگاه ها انجام میشود راهکارها و تکنیک های کاربردی آموزش داده میشود.

در این کارگاه با انواع تله های شخصیت و پاسخ های مقابله ای و نقش تله ها در روابط آشنا میشوید.

در این کارگاه متد های جدید و تلفیقی طرحواره درمانی به کمک نظریه انتخاب و شناخت درمانی ارائه میشود

کارگاه ارتباط موثر
کارگاه خوشبختی
کارگاه معنا درمانی
کارگاه ذهن آگاهی

 

 

 

[/vc_column_text][vc_column_text]توضیح و تذکر

ما در متمم، بحث مهارت مدیریت رابطه و موارد مرتبط با آن (مانند رابطه عاطفی، شبکه سازی و موارد مشابه) را در  درس‌های مجموعه حمایت اجتماعی مطرح می‌کنیم و آموزش می‌دهیم.

هم‌چنین مباحثی از جنس مدیریت احساسات و هیجانات و خودآگاهی را زیر عنوان هوش هیجانی در نظر گرفته‌ایم تا تنوع عناوین آموزشی از آن‌چه در حال حاضر تعریف شده بیشتر نشود.

مرکز مشاوره خورشید اصفهان یکی از بهترین مراکز مشاوره در استان اصفهان می باشد. جهت اطلاع از خدمات و کارگاه های این مرکز مشاوره با ما در تماس باشید.

گارگاه سلامت روان

مدرس:جتاب آقای وحید سلطانیان

همه ما انسان ها به فکر سلامات جسم خود هستیم اما اکثرا به فکر سلامت روان و حال خوب خود نیستیم

سلامت روان به کمک میکند تا در مسبرزندگی شاد و آرام قرار بگیریم

کارگاه سلامت روان به ما الفبای سلامتی و حال خوب را آموزش میدهد تا بتوانیم خود مان را مدریت کنیم و برای هر اتفاقی نیاز به مشاورنداشته باشیم.

کارگاه خودشناسی(گام اول)

مدرس :جناب آقای وحید سلطانیان

در گام اول خودشناسی یک بار برای همیشه گذشته خود را شناخته و با آن مواجه میشوید

بخش های تاریک گذشته خود را پیدا میکنید و سایه های آن را بر زندگی حال خود حذف میکنید یا کاهش میدهید

کارگاه خودشناسی (گام دوم)

(ماییم که اصل شادی و کان غمیم)

در این بخش تکنیک های آموزش میبینید و یادمی گیرید که چگونه فاعل تجربیات خود باشید.

کارگاه خودشناسی (گام سوم)

در این بخش شما اسم هر یک از احساسات مثبت و منفی خود را یادمیگیرید و درمیابید چه فکری باعث ایجاد این احساس شده است و بهترین روش مدیریت این افکار چیست؟!

کارگاه طرحواره درمانی باستفاده از نظریه انتخاب

 

در این کارگاه علاوه بر دادن شناخت و آکاهی که در تمام کارگاه ها انجام میشود راهکارها و تکنیک های کاربردی آموزش داده میشود.

در این کارگاه با انواع تله های شخصیت و پاسخ های مقابله ای و نقش تله ها در روابط آشنا میشوید.

در این کارگاه متد های جدید و تلفیقی طرحواره درمانی به کمک نظریه انتخاب و شناخت درمانی ارائه میشود

کارگاه ارتباط موثر
کارگاه خوشبختی
کارگاه معنا درمانی
کارگاه ذهن آگاهی

 

 

 

[/vc_column_text][us_gallery ids=”6672,6671,6500,6501,6587,6588,6589,6593″ columns=”4″ indents=”1″][/vc_column][/vc_row]

درباره ما

مرکز مشاوره خورشید یکی از مهم ترین و بهترین مراکز مشاوره در اصفهان می باشد

راه های ارتباطی

آدرس مرکز

اصفهان،سه راه حکیم نظامی،ابتدای خیابان ارتش به سمت فلکه ارتش،ساختمان خورشید

شماره تلفن

031-36257436

شماره تلفن

09137533407

ادرس ایمیل

info@khorshid-psychology.ir

طراحی توسط : شرکت فناوری اطلاعات تابان مهر اصفهان