درک تله های زندگی
درک تله های زندگی
تله های زندگی سه ویژگی شاخص دارند که می توانیم با این سه ویژگی آنها را بشناسیم.
شناسایی تله های زندگی
1-تله های زندگی، الگو ها یا درون مایه های نهادینه شده در زندگی هستند.
2-تله های زندگی برای بقا و دوام خود مبارزه می کنند.
تله های زندگی خود آسیب رسانند و تمام ابعاد زندگی را تحت نفوذ خود درمی آورند و برای بقا و دوام خود بسیار تلاش می کنند.
تله ها قابل درک و شناختند اگرچه این تله ها دردناک و مشکل آفرین است اما برای افراد درگیر بسیار عادی و معمول شده است.
بنابراین تغییر آنها کاری سخت و طاقت فرساست.
چگونگی شکل گیری تله های زندگی
اولین عامل، خلق . خو است که عاملی ذاتی و فطری است.
این میراث عاطفی موجب می شود که در اقبال حوادث به سبک و روشی ویژه و خاص واکنشی هیجانی نشان دهیم.
عامل دوم میحط است.
اگر کودکی کاملاً خجالتی را در محیطی حمایتگر و امن قرار دهیم حتی ممکن است رفتارش تغییر کرده و خونگرم و اجتماعی شود و بالعکس.
نظریه پردازان خانواده را مهم ترین عامل موثر محیطی قلمداد می کنند.
توانمندی های خانواده ی اصلی ما نقش مهمی در شکل گیری توانمندی های دنیای اولیه ما دارد.
از سایر عوامل تاثیر گذار بر روی زندگی ما می توان به مدرسه، گروه همسالان و جامعه اشاره کرد.
نمونه هایی از محیط های اولیه ی آسیب رسان
1.یکی از والدین (پدر یا مادر) بدرفتاری می کرده و سوء استفاده گر بوده است و دیگری مطیع، منفعل و درمانده.
2.والدین بی عاطفه و سرد بوده و مدام از شما انتظار داشته اند که پیشرفت کنید و همیشه موفق باشید.
3. والدین همیشه با هم اختلاف و دعوا داشته و شما در این شرایط بزرگ شدید.
4.در حین غیبت و عدم حضور یکی از والدین مجبور به مراقبت از والد دیگر بوده اید.
5.از یکی از والدین تقلید می کرده اید و دارای هویت و دیدگاه مستقلی نبوده اید و از شما انتظار داشته اند که به عنوان یکی از والدین یا جانشین او در تامین والد دیگر تلاش کنید.
6. به دلیل اینکه یکی از والدین ترسو بوده و از تنهایی به شدت وحشت داشته شما دایم تحت حمایت او بوده اید و هرگز تنهایی را تجربه نکرده اید.
7.والدین دایم از شما عیب جویی کرده و این حس که هرگز قادر نیستید رضایت خاطر او را فراهم کنید شما را آزار می داده است.
8.والدین شما را لوس و نازپرورده بار آورده اند و محدودیتی نداشته اید.
9.به دو دلیل با گروه همسالان روابط خوبی نداشته اید یا انها شما را تحویل نمی گرفته اند و با اینکه حس برتری که شما داشته اید موجب این امر شده است.
نیاز های کودکان برای رشد سالم
1-امنیت بنیادین
2-ارتباط سالم با دیگران
3-خود مختاری
4-عزت نفس
5-خود ابرازگری
6-پذیرش محدودیت های واقع بینانه
منبع: کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید
نویسنده: جفری یانگ – ژانت کلوسکو
مرکز مشاوره خورشید
مطالب مرتبط:
آیا شما به راحتی عاشق می شوید؟
همراه ما باشید:
آدرس اینستاگرام مرکز مشاوره خورشید
آدرس کانال تلگرام مرکز مشاوره خورشید
با ما در تماس باشید:
09137533407
03136257436
