چگونه احساس خود را تغییر دهیم؟ فرض کنیم می خواهید احساس خود را تغییر دهید. پیش از هرچیز به یک مداد و کاغذ احتیاج دارید. به جای فکر کردن به گرفتاری ها، آنها را یادداشت کنید. بدون حاشیه روی، همینقدر به شما بگویم که اگر خواهان تغییرات مثبت در زندگی […]
ده خطای شناختی رایج خطاهای شناختی تفسیر، تحلیل و قضاوت هایی هستند که ما در طول شبانه روز در برخورد با اتفاقات مختلف در دام آنها گرفتار می شویم و موجب می شوند نتوانیم شرایط را بدرستی بررسی کرده و تصمیم درست بگیریم. 1-خطای شناختی تفکر هیچ یا همه چیز: […]
کارگاه طرحواره درمانی در کارگاه طرحواره درمانی دکتر وحید سلطانیان روش هایی جدید برای الگو های دیر پای زندگی ارایه می کنند. در این کارگاه به شناسایی و چالش با یازده تله ی زندگی می پردازید که به مشکلات اساسی و مخرب زندگی شما دامن می زنند. به عبارتی مشکلات […]
کارگاه غلبه بر اهمال کاری اهمال کاری چیست؟ چه چیز موجب می شود از زیر کار ها در بروم؟ چرا کاری را اصلاً شروع نمی کنم؟ چرا همیشه در احساس می کنم در حال درجا زدن هستم؟ چرا نمی توانم کارهایم را تمام کنم؟ چرا… اهمال کاری یا بعبارت ساده […]
کارگاه خودشناسی (گام اول) طبق دیدگاه اریک برن بنیان گذار دیدگاه تحلیل تبادلی همه ی انسان ها، پرنس و پرنسس به دنیا می آیند اما این والدین هستند که با تربیتشان اینها را تبدیل به خرچنگ غورباغه می کنند. هدف از برگزاری کارگاه های خودشناسی خصوصاً دوره ی اموزشی خودشناسی […]
کارگاه سلامت روان سلامتی: سازمان جهان بهداشت معتقد است که هدف بهداشت سلامتی است و سلامتی عبارت است از ایجاد حالت رفاه و آسایش جسمانی، روانی، اجتماعی و معنوی و نه فقط فقدان معلولیت و بیماری. سلامت روان: میزان کیفیت (اندازه مقدار) احساس مطلوب من نسبت به خودم، نسبت به […]
مرکز مشاوره خورشید یکی از مهم ترین و بهترین مراکز مشاوره در اصفهان می باشد
آدرس مرکز
اصفهان،سه راه حکیم نظامی،ابتدای خیابان ارتش به سمت فلکه ارتش،ساختمان خورشید
شماره تلفن
031-36257436
شماره تلفن
09137533407
ادرس ایمیل
info@khorshid-psychology.ir
