در این کارگاه با گذشته خود مواجه می‌شوید و با تغییر دیدگاه نسبت به خود دیگری ارتباطاتتان را بهبود می‌بخشید. همچنین با با ابعاد مختلف شخصیت خود آشنا میشوید و انواع سازه های کودک، بالغ و والد را می‌آموزید. علاوه بر آن چگونگی واکنش و کنش کارآمد در رابطه با دیگران و اصلاح باورها و رفتارهای ناکارآمد آموخته شده از والدین را در الگوهای رفتاری کنونی‌تان شناسایی می‌کنید. با انواع افراد سمی، رفتارهای آسیب زا و بازی های روانی آشنا می‌شوید و نحوه واکنش صحیح به آنها را می‌آموزید .