کسالت پس از تعطیلات آیا شما هم پس از تعطیلات طولانی مدت مانند تعطیلات نوروز دچار کسالت و خستگی میشوید؟ برگشتن به کارهای روزانه و انجام تکالیف روزمره برای شما دشوار است و احساس کسالت و تنبلی بر شما غلبه میکند؟ در این مقاله به بررسی کسالت پس از تعطیلات […]
آیا جویدن ناخن نشانه کمالگرایی است؟ شاید همین الان که در حال خواندن این متن هستید، در حال جویدن ناخن یا پیچاندن موی سرتان باشید. اگر چنین عادتی را دارید، جای نگرانی چندانی نیست. در ادامه این مقاله همراه ما باشید تا علل این رفتار یعنی جویدن ناخن را مورد […]
زیستن در میانه بحران ما در زمانه بحران قرارگرفتهایم در بحران زندگی میکنیم و بحران، جایی است که در آن زندگی روزمرّه به دلایل درونروانی یا بیرونی مختل میشود. در ادامه این مقاله همراه ما باشید تا بررسی کنیم که چگونه میتوانیم در شرایط کنونی با اضطراب ها ، اندوه […]
ده خطای شناختی ده خطای شناختی مسبب روحیات منفی اغلب کسانی که این خطاهای شناختی را مطالعه نموده اند معتقدند که این معلومات زندگیشان را متحول کرده است. با این حال توجه داشته باشید که در بسیاری از مواقع افکار منفی سالم و بجا هستند تشخیص افکار سالم از ناسالم […]
یک مشاور خوب چه ویژگی هایی دارد؟ در ادامه این مقاله همراه ما باشید تا ویژگی های یک مشاور خوب را مورد بررسی قرار دهیم . با استفاده از ویژگی هایی که در این مقاله ذکر شده میتوانید مشاور خود را مورد ارزیابی قرار دهید . علاقه به مداومت در […]
جویدن ناخن نشانه چیست؟ جویدن ناخن یکی از مسائلی است که در همه سنین وجود دارد و باعث نگرانی والدین میشود . در گذشته روش های سنتی برای جلوگیری از انجام اینکار وجود داشته ، اما علت اصلی ناخن جویدن چیست و در درمان آن چه کارهایی میتوان انجام داد؟ […]
جایگزین تنبیه برای کودکان به جای تنبیه، تقبیح شدید خود را بیان کنید بدون اینکه به شخصیت فرزندتان حمله کنید این روش جایگزینی است برای تنبیه کودکان مثلا پدری که می بیند فرزندش ابزار او را برداشته و در حیاط زیر باران رها کرده چه عکس العملی می تواند داشته […]
نکاتی برای والدین کنترلگر در ادامه این مقاله به نکاتی اشاره میکنیم که بهتر است والدین کنترل گر در برخورد با نوجوان آنها را رعایت کنند ، همچنین به این موضوع اشاره خواهیم کرد که چگونه کنترل گری مان را کنار بگذاریم ؛ با ما همراه باشید . در زمان […]
منتقد درونت رو بشناس …! اينكه ما نوع منتقد درونمان را بشناسيم به ما كمك خواهد كرد در مواقع فشار و استرس برخورد مناسبي با واقعيت داشته باشيم . در ادامه اين مقاله همراه ما باشيد تا هفت نوع منتقد درون را بشناسيم و آنها را بررسي كنيم … منتقد […]
خستگي تصميم چيست و چگونه از آن در امان باشيم ؟ همانگونه که «عضلات» ما بعد از کار کردن زیاد خسته میشوند، «مغز» نیز بعد از تصمیمگیریهای متعدد در طول روز، چار خستگی میشود که به آن، خستگی تصمیم (Decision fatigue) میگویند. در ادامه اين مقاله همراه ما باشيد ، […]
مرکز مشاوره خورشید یکی از مهم ترین و بهترین مراکز مشاوره در اصفهان می باشد
آدرس مرکز
اصفهان،سه راه حکیم نظامی،ابتدای خیابان ارتش به سمت فلکه ارتش،ساختمان خورشید
شماره تلفن
031-36257436
شماره تلفن
09137533407
ادرس ایمیل
info@khorshid-psychology.ir
