دسته: روانشناسی

منتقد درونت رو بشناس …! اينكه ما نوع منتقد درونمان را بشناسيم به ما كمك خواهد كرد در مواقع فشار و استرس برخورد مناسبي با واقعيت داشته باشيم . در ادامه اين مقاله همراه ما باشيد تا هفت نوع منتقد درون را بشناسيم و آنها را بررسي كنيم … منتقد […]

خستگي تصميم چيست و چگونه از آن در امان باشيم ؟ همان‌گونه که «عضلات» ما بعد از کار کردن زیاد خسته می‌شوند، «مغز» نیز بعد از تصمیم‌گیری‌های متعدد در طول روز، چار خستگی می‌شود که به آن، خستگی تصمیم (Decision fatigue) می‌گویند. در ادامه اين مقاله همراه ما باشيد ، […]

19 راز زندگي كه شما آنها را نمي دانيد … با بالا رفتن سن ، کدام یک از دیدگاه های شما درباره زندگی تغییر کردند؟ ما در این مقاله تعدادی از این تغییرات را یادآور شده ایم و از آنها تحت عنوان رازهای زندگی یاد کرده ایم با ما همراه […]

اعتماد در رابطه اعتماد در رابطه یکی از مهمترین پایه‌های تشکیل زندگی است، روانشناسها و رویکردهای مختلف روانشناسی به این مفهوم توجه ویژه‌ای داشته‌اند. هفت عنصر سازنده اعتماد در رابطه: خانم برنه براون (Brene Brown) هفت عنصر سازنده اعتماد را به شرح زیر می‌داند: 1-داشتن مرزها داشتن مرزها در رابطه […]

پرخاشگری کودکان بسیاری از کودکان هنگام عصبانیت فریاد می کشند، مشت و لگد می زنند و به شکل نامناسبی عصبانیت خود را ابراز می کنند. برای مدیریت و بهبود این وضعیت چه کار هایی می توان انجام داد؟ با پرخاشگري كودكان چه كار كنيم؟   نقش جنسيت در پرخاشگري كودكان […]

اختلال شخصيت پارانويا شاید شما هم نام بیماری پارانوئید یا پارانویا را شنیده باشید و برخی علائم آن را بدانید. آیا این بیماری فقط به‌صورت بدبینی و شکاک بودن بروز می‌کند؟ امروز بیشتر با این اختلال شخصیتی آشنا می‌شویم. بیماری پارانویا در واقع نوعی اختلال شخصیتی است که برخی افراد […]

نشانه هاي عشق كارآمد  عشق به جنس مکمل، پدیده­ ی شگفت انگیز و بسیار ارزشمندی ست که زندگی افراد را سرشار از نشاط و شادمانی می کند.در مقاله زیر به 10 نشانه عشق کارآمد در زندگی زوجین، اشاره می­کنیم و نشانه هاي عشق كارآمد را مورد بررسي قرار ميدهيم . […]

در ذهن دختران نوجوان چه میگذرد؟ شاید بیشترین جمله ای که از زبان دختران نوجوان شنیده شده، این جمله است: «خانم باور کنید هیچ کس ما رو نمی فهمه. پدر و مادرمون اصلا ما رو درک نمی کنند.» برای اینکه وارد جهان نوجوانتان شوید یا بفهمید در ذهن دختران نوجوان […]

علل خشم در نوجوانان خشم هیجانی کاملا طبیعی است که پیام آن برای ما «ناکامی» است؛ یعنی ما به نوعی نتوانسته‌ایم به موفقیت دست یابیم. گاهی خشم در ما انرژی به وجود می‌آورد تا در جهت کامیابی و دستیابی به آنچه می‌خواهیم، اقدامی کنیم. اما بهتر است علل پرخاشگري و […]

استقلال طلبي نوجوانان سوال :با نوجوان هفده ساله ای که استقلال طلبي و ميل به استقلال دارد چگونه برخورد كنيم ؟ پاسخ : نوجواني برزخي ميان كودكي و جواني دوره‌ی نوجوانی، برزخِ بین کودکی و جوانی می‌باشد؛ در این دوره بچّه ها گرایش به جوانی پیدا می‌کنند و دوست دارند […]