کارگاه سلامت روان
کارگاه سلامت روان
سلامتی:
سازمان جهان بهداشت معتقد است که هدف بهداشت سلامتی است و سلامتی عبارت است از ایجاد حالت رفاه و آسایش جسمانی، روانی، اجتماعی و معنوی و نه فقط فقدان معلولیت و بیماری.
سلامت روان:
میزان کیفیت (اندازه مقدار) احساس مطلوب من نسبت به خودم، نسبت به زندگیم، نسبت به اطرافیانم و جهان پیرامون.
از زندگی چه می خواهم، در زندگی چه می خواهم؟
اگر از شما بپرسند جایی که فکر می کنید در آن جا به تمام معنا احساس خوشبختی می کنید کجاست، چه ویژگی هایی دارد، چه شرایطی است چه موقعیتی است.
اکنون کجا هستید، چه شرایطی، است، چه موقعیتی است.
اکنون کجا هستید، چه شرایطی، چه موقعیتی دارید؟
چگونه می خواهید از نقطه موجود به نقطه ی مطلوب برسید.
گمشده ی من چیست؟
من به دنبال چه چیز می گردم؟
آیا این گمشده با آن چه هدف من در زندگی است هم راستا است؟
آیا این دو با آن چه می تواند معنای زندگی باشد در یک راستا است؟
در نهایت من قرار است قانع باشم؟
افسرده باشم؟
برنده باشم؟
یا رضایت داشته باشم؟
در نهایت در این کارگاه ما به سطح سلامت روان خود دست پیدا می کنیم و قدم در راه ارتقا خود بر می داریم.
برگرفته از کارگاه سلامت روان دکتر وحید سلطانیان
مطالب مرتبط:
همراه ما باشید:
آدرس اینستاگرام مرکز مشاوره خورشید
آدرس کانال تلگرام مرکز مشاوره خورشید
شماره تماس:
03136257436
09137533407
ده خطای شناختی مسبب روحیات منفی - مرکز مشاوره خورشید
[…] شادی و آرامش رقم بزنید ؛ همچنين شما ميتوانيد با شركت در كارگاه سلامت روان مركز مشاوره خورشيد ، نحوه كنترل اين خطاهاي شناختي را بياموزيد و احساس […]