ویژگی:

• مبانی نظری طرحواره درمانی
• شناسایی تله ها
• درمان و اجرای تکنیک ها

ویژگی:

• همدلی و شفقت آگاهانه
• تمرکز بر حرکات ذهن آگاهانه
• رویکرد ترسیم شده برای ذهن

ویژگی:

• عزت نفس چیست
• احساس ارزشمندی
• موانع رشد عزت نفس

ویژگی:

• نظام باور ها
• عقاید نامعقول
• تنظیم عاطفی

ویژگی:

• آگاهی
• مفهوم خویشتن
• مفهوم خود

ویژگی:

ویژگی:

• تعریف سلامتی
• نفهمی عاطفی
• بیان عاطفی

ویژگی:

• هنر خوب گوش کردن
• زبان بدن
• شناخت هیجانات

ویژگی:

• پیدا کردن معنای زندگی
• درک صحیح معنا
• نتخاب نگرش و نوع فکر در هر شرایطی

ویژگی:

• رسیدن به فردیت و حفظ آن
• کهن الگو ها
• شناخت بهتر خود